Ich über mich

Regina Forstner

 

 

Die lange Nacht der Physiotherapie

Physiotherapie in der Gnigl

Orthopädie, Neurologie, Traumatologie, Gynäkologie, Pädiatrie

 Wir sind eine Kooperation von freiberuflich tätigen PhysiotherapeutINNEN, Osteopathen und Masseuren. Bewegung ist jedem Einzelnen von uns wichtig und das ist auch unser Praxismotto. Die Bunte Vielfalt der Bewegung zu erforschen.

Linzer Bundesstrasse 29

5023 Salzburg

GNIGL

 

Durch

die lange Nacht der Physiotherapie

begleitet sie

Regina Forstner

 

PROGRAMM

Das Motto des Abends ist die 

 

WIRBELSÄULE

VORTRÄGE:

 

17 UHR: "Die Wirbelsäule":

Hilfe zur Selbsthilfe. Was kann man einfach und schnell selbst machen, wenn die Wirbelsäule mal wieder schmerzt.

Anschließend an den Vortrag, gibt es Gelegenheiteinige Übungen auszuprobieren, fachliche Beratung von Regina Forstner kann auch in Anspruch genommen werden.

19 UHR: "Wahrnehmung"

was ist das überhaupt, wie entwickelt sie sich, warum ist sie wichtig für die Gesundheit, und wie können wir sie schulen. Nach dem Vortrag gibt es die Möglichkeit verschiedene Geräte zum Thema Wahrnehmung auszuprobieren. 

GRUPPEN-BEWEGUNGSANGEBOT

 

 16 UHR: Taiji für die Wirbelsäule
Die alte chinesische Bewegunskunst Taiji Quan zeichnet sich durch langsame, sanfte und meditative Bewegungen aus. In diesem Workshop werden spezielle Übungen zur Stärkung der Wirbelsäule aus der traditionellen chinesischen Bewegungslehre gezeigt. 

 

18 UHR: Wirbelsäulengymnastik

Eine angeleitete Wirbelsäulengymnastik mit Regina Forstner, mit Elementen aus dem Yoga, Pilates und Body Art.

20 UHR: Body Mind Centering

Entwickelt von Bonnie Bainbridge Cohen. Werden wir eine Reise in die Anatomie unserer Wirbelsäule starten. Wie fühlt es sich an wenn wir unseren Fokus zu den einzelnen Wirbeln lenken? Können wir unsere Bandscheiben visualisieren? Wie können wir unsere Wirbelsäule bewegen? Wie fühlt es sich an, wenn wir unserer Wirbelsäule die Führung überlassen und sie mal einfach nur so bewegen darf wie sie selber will. Wie können wir Körper Geist und Seele in Einklang bringen, und unsere Wahrnehmung ganz in unseren Körper lenken. Hierbei geht es nicht darum Übungen zu erlernen, sondern zu erforschen welche Möglichkeiten in unserem Körper verborgen sind.  Lassen sie sich ein auf eine Forschungsreise in ihren Körper.

Laufende Kurse

Wirbelsäulengymnastik Donnerstag 7:45 - 8:40
Gleichgewichtstraining I Dienstag 14:00 - 14:55
Gleichgewichtstraining II Dienstag 15:00 - 15:55

  

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Workshops

Gemeinsam Gesund und Schlank

Regina Forstner

Gewaltfreie Kommunikation

 

  

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Seminare

Die lange Nacht der Physiotherapie

14. September 2018 - 16:00-22:00
Regina Forstner
Linzer Bundesstrasse 29

 

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